牙膏(gāo)是每个人(rén)每天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家(jiā)带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适(shì)量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们(men)均(jūn)匀涂(tú)抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的(de)作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜(mó)，美(měi)白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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