怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面整理以下的生活知识：

南作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较好的保存(cún)其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟(shú)度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。<作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面/p>

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一(yī)下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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