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风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值(zhí)上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个(gè)体(tǐ)很大，味道(dào)有些油(yóu)，必(bì)须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质，但质(zhì)地较(jiào)粗(cū)糙(cāo)，草腥味(wèi)较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适(shì)量料(liào)酒搅拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液后，你(nǐ)可(kě)以直接把蛋液放入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可(kě)以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪(guō)里，加入适(shì)量的食盐调(diào)味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅(é)蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用(yòng)塑料包(bāo)装，它(tā)应该直接(jiē)放在一个可以密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放在锅(guō)里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多磷脂(zhī)，其(qí)中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人(rén)风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪脑和神经组织(zhī)发育有很好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和(hé)钙含量较(jiào)多，很(hěn)容易被人体吸收，可(kě)以作为补钙一个(gè)辅(fǔ)助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生素含(hán)量(liàng)也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维(wéi)生(shēng)素A、D和一(yī)些(xiē)核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益(yì)作用。