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在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰胸乳(rǔ)霜有效(xiào)果吗，国家认可(kě)的丰胸品牌(pái)排行榜

　　有，修正丰胸乳霜(shuāng)有(yǒu)效果(guǒ)的。

　　修正丰乳霜对于丰(fēng)胸是非常有效果(guǒ)的，但是需要(yào)规范的使用，在每天早上起床之(zhī)前，把丰胸乳(rǔ)霜(shuāng)涂抹在胸部，然后用手进行(xíng)按(àn)摩，通过按摩，可以使得胸(xiōng)部的细胞运动，从而(ér)使得这些细胞变得活跃而增长，同时晚上(shàng)也需要(yào)进行一次(cì)，一(yī)般在一(yī)个月左右就能看(kàn)见胸部变大，除了这(zhè)种(zhǒng)方法，做丰胸手术也(yě)是可(kě)以的。

丰(fēng)胸霜(shuāng)停用为什(shén)么会反弹

　　丰胸产品之所以(yǐ)会反(fǎn)弹，是因为很难补充乳房(fáng)细胞的丰胸营养(yǎng)，真正进入到(dào)乳房祈祷(dǎo)丰(fēng)胸功效的(de)成分微乎其微(wēi)，所(suǒ)以就很难达到满(mǎn)意的丰胸(xiōng)效(xiào)果。

　　建议(yì)注意使用食疗法和按摩(mó)法进行(xíng)巩固，这样完全符(fú)合胸部(bù)发(fā)育的自(zì)然规律(lǜ)，从(cóng)而使(shǐ)胸(xiōng)部实现二次(cì)自(zì)然健康发育,全面(miàn)提升、紧致、坚(jiān)挺，呈现完(wán)美胸形，使乳房变大、变圆(yuán)、变挺(tǐng)、变(biàn)翘!

　　对(duì)于丰胸这(zhè)件事(shì)，大家(jiā)可以(yǐ)采用自然丰胸的办(bàn)法，饮食上注意及时补充(chōng)营(yíng)养，尤其是(shì)补充维生素a及蛋(dàn)白(bái)质(zhì)，可以选择酒(jiǔ)酿、猪蹄、鸡爪、豆制品(pǐn)等(děng)多种营养含量且能够(gòu)促进乳腺(xiàn)发(fā)育(yù)的食物，也不是说(shuō)每日都要吃(chī)，适(shì)量的均衡饮食，在很大的程度上是可以帮(bāng)助丰胸(xiōng)的。

　　运动上多做一些扩胸运动(dòng)，比如瑜伽、俯卧撑、游泳(yǒng)这些，都是可以帮助女性更好(hǎo)的增大胸肌，从而起到(dào)丰胸(xiōng)的效(xiào)果。

怎么避免丰胸霜反弹

　　一、要保持营养的摄(shè)入

　　饮(yǐn)食主打木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为(wèi)我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质(zhì)的食(shí)物，是健胸佳品。

　　让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及(jí)粟米等成为饮(yǐn)食伴(bàn)侣，因为种籽和坚果类食品是(shì)有效的天然健(jiàn)胸(xiōng)滋养(yǎng)品(pǐn)。

　　让橙子、葡(pú)萄、西柚及(jí)蕃茄等成为补给(gěi)重点，因为富含维他命C的食(shí)物(wù)，可防止胸部变形。

　　让芹菜(cài)、核桃及红腰豆等成为主要(yào)蔬(shū)菜，因为蕴(yùn)含有(yǒu)丰富维他(tā)命E的食物，有助胸部(bù)发育。

　　让椰菜、椰菜花及(jí)葵(kuí)花籽油等成为随(suí)时(shí)摄(shè)取的食(shí)物，因(yīn)为含维他命A的(de)食物(wù)，有利激素的(de)分泌。

　　二(èr)、要坚持做有利(lì)于丰胸的运动

　　为你介绍几个简单丰胸(xiōng)动作，能(néng)帮助身体调整内(nèi)在(zài)气(qì)息，促进胸(xiōng)部血液(yè)循环和营养供(gōng)给(gěi)，锻炼胸(xiōng)部(bù)肌肉，集中胸(xiōng)部脂肪，实现快速丰胸目(mù)的。

　　1、两腿并(bìng)拢站直，腰部挺直，抬头、挺胸、收腹，另外，臀部用(yòng)力提起，两手(shǒu)垂放(fàng)在腿部两(liǎng)侧。

　　2、缓(huǎn)慢呼(hū)气，同时身体重(zhòng)心往下，呈(chéng)半蹲姿势。

　　做这个动作时，会感(gǎn)到尾椎处往下延伸。

　　3、在步骤2的姿势(shì)上(shàng)，吸气，然后两手慢慢抬起，与地面平衡(héng)。

　　注意两手打(dǎ)开，并于肩膀同宽(kuān)。

　　4、臀部(bù)坐在腿上，然后呼气(qì)，两(liǎng)手往(wǎng)上(shàng)举起，同(tóng)时手指心相贴，脊(jí)椎尽量往上延伸。

　　5、身体躺在左侧，两脚膝(xī)盖为弯曲，左手放在右膝盖(gài)侧面，然后(hòu)右手带动(dòng)身体往(wǎng)后张开，注(zhù)意眼(yǎn)睛(jīng)看着(zhe)右(yòu)手指尖。

　　大(dà)概做3到5次呼吸，然后恢复原来动(dòng)作(zuò)，换(huàn)另一侧身体重(zhòng)复动作。

丰胸霜怎么用效(xiào)果好(hǎo)

　　Step1：用热水冲洗(xǐ)胸部，水温稍(shāo)高些对加速胸(xiōng)腺(xiàn)组织血液循环，擦干后，滴5-6滴在手(shǒu)掌(胸部)以(yǐ)大拇指(zhǐ)一(yī)边，另外四指合拢为一边，虎口张(zhāng)开，从两边(biān)胸部的外侧向(xiàng)中央推(tuī)。

　　Step2：手保持同样的形(xíng)状，从左胸(xiōng)开(kāi)始，左(zuǒ)手(shǒu)从外侧将左乳向中(zhōng)央推，推到中央(yāng)后(hòu)同时右手从(cóng)左(zuǒ)乳下方将左乳(rǔ)尽量(liàng)往上(shàng)推，就是(shì)两只(zhǐ)手交错着推(tuī)左(zuǒ)乳，重复30次，换右乳房，此(cǐ)动作可是提升(shēng)胸部。

　　Step3：手弯成罩子(zi)状，五(wǔ)指稍分(fēn)开，能罩住乳房的样子，要稍稍(shāo)弯腰(yāo)，双手罩(zhào)住(zhù)乳房后从底部(不是下(xià)部(bù))往乳头(tóu)方向做提拉动作。<在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动/p>

　　Step4：双手绕(rào)着乳房做圆圈形按摩，按(àn)摩到胸部上剩(shèng)下的所(suǒ)以(yǐ)的精油(yóu)都(dōu)吸收干为止。