怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入(rù)量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日(rì)常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出(chū)来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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