近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们都发生(shēng)了(le)很大(dà)的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的(de)物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积(jī)极更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直播时一(yī)直在(zài)传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友们(men)“秀(x鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星iù)好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变(biàn)得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友(yǒu)称自(zì)己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)的(de)观看(kàn)量(liàng)数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面也非常(chá鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星ng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自(zì)信的(de)心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带(dài)货(huò)变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减）

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