十公分有多长 10厘米就是10公分吗-橘子百科-橘子都知道

十公分有多长 10厘米就是10公分吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的热量等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营养价值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。十公分有多长 10厘米就是10公分吗>

　　表面(miàn)较光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可以准备(bèi)两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食(shí)用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅(guō)的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋就可(kě)以蒸(zhēng)了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根据自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你应该(gāi)把两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适(shì)量的(de)食(shí)盐调(diào)味，然后(hòu)就可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应(yīng)该(gāi)直(zhí)接放在一个可以(yǐ)密(mì)封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天(tiān)后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部(bù)分是集中在(zài)蛋十公分有多长 10厘米就是10公分吗黄内(nèi)，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神经组织(zhī)发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较(jiào)多(duō)，很容易(yì)被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一些核黄素，对(duì)人(rén)视力也有(yǒu)十公分有多长 10厘米就是10公分吗很好补益(yì)作用。