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喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

　　红薯怎样挑(tiāo)才甜(tián)呢？选品种(zhǒng)的。关(guān)于(yú)红薯怎样挑才甜呢以(yǐ)及红(hóng)薯怎样挑才甜呢，红薯怎样挑(tiāo)才甜一点(diǎn)，红薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的，怎样(yàng)挑选红薯(shǔ)比较甜，怎样挑烤红薯比较甜等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为你收拾(shí)以下(xià)的日子(zi)常识：

红薯(shǔ)能够生吃吗

　　红(hóng)薯是能(néng)够生吃(chī)的。

　　红薯为一类较常见(jiàn)的食物(wù)，能够生吃红薯，但不主张生吃(chī)红薯。生吃红薯不会引(yǐn)起中毒，但生红薯中(zhōng)含(hán)有丰厚的淀粉，

　　生红薯中(zhōng)的(de)淀粉很难消化、吸收，有或许由于消化不(bù)良而出现腹胀、打嗝(gé)。将生红(hóng)薯做熟，才可(kě)让红(hóng)薯(shǔ)中的(de)淀粉发生变化(huà)，相对更易消化(huà)。

　　一起(qǐ)不主张食用过多生红薯，是由于生红薯中含有一种气化(huà)酶，会(huì)导致(zhì)食用红薯(shǔ)后产气(qì)，感觉腹胀(zhàng)难(nán)过。

红薯怎样挑(tiāo)才甜呢

　　1、选品(pǐn)种(zhǒng)。

　　红薯有四种，分别(bié)是红心红薯、白(bái)心(xīn)红(hóng)薯、黄心红薯和(hé)紫心红薯。

　　红(hóng)心红薯的滋味(wèi)甜美(měi)，口感(gǎn)比较脆(cuì)爽，含糖量十分高，蒸熟之后香气溢散，口感十分嫩。

　　白心红薯淀粉(fěn)含量比较高，口(kǒu)感上(shàng)糯而不腻(nì)，一般用来制造薯粉，有(yǒu)嚼劲。

　　黄(huáng)心(xīn)红薯是最常见的(de)一种，合(hé)适蒸食、煮粥、炒菜等各(gè)种办(bàn)法，口(kǒu)感也是十(shí)分的清甜爽滑。

　　紫心红薯口感上(shàng)不是特别好(hǎo)，可是养分价值比较高。

　　几(jǐ)种红薯的口(kǒu)感不同也比较大，在购买(mǎi)的(de)时(shí)分依据自(zì)己(jǐ)的需(xū)求来挑选就好了。

　　2、看红薯(shǔ)的外观。

　　首要咱(zán)们最(zuì)直观能(néng)看到的便(biàn)是红薯的外(wài)观了(le)，在购买红薯的时(shí)分，咱们能够先(xiān)看(kàn)下红薯的(de)外观，挑(tiāo)选(xuǎn)外形(xíng)丰满、外表(biǎo)润滑地进行购买(mǎi)，假如红薯外表皮(pí)是高低不平(píng)或许(xǔ)有黑点、发(fā)霉或(huò)许是有(yǒu)缺口的就别买(mǎi)了(le)，这种(zhǒng)有或许(xǔ)是寄存时刻过久，或许会有(yǒu)蜕变的问题，假(jiǎ)如是外表特别粗糙，或许(xǔ)也(yě)是寄存过久(jiǔ)，水(shuǐ)分有(yǒu)些丢失掉了(le)，还有便是(shì)发芽的(de)必定不要购买(mǎi)。

　　3、看红薯的(de)形状。

　　在(zài)挑选(xuǎn)红薯(shǔ)的时(shí)分，咱们尽量去挑选两头尖，中(zhōng)心粗(cū)形状的红薯，这种红薯的口感(gǎn)是比较好的，由(yóu)于这种(zhǒng)红(hóng)薯在成长的过程中养(yǎng)分吸收得比较均(jūn)匀，养分价值更好(hǎo)，圆润的红薯看(kàn)起来比较美观，可是相比(bǐ)较来说，两(liǎng)头尖、中(zhōng)心粗(cū)的红(hóng)薯口感上会更(gèng)好一些(xiē)。

　　4、捏(niē)一(yī)捏红薯。

　　在(zài)把看好(hǎo)的(de)红薯放进购物袋(dài)的(de)时分，能够随(suí)手捏一下红(hóng)薯的头尾(wěi)处(chù)，挑选捏起来比较紧实(shí)的，假(jiǎ)如是(shì)捏(niē)起来比(bǐ)较软(ruǎn)的话，有或许是水分丢(diū)失(shī)导致(zhì)的，就(jiù)没有那么新鲜了，所以(yǐ)在挑选捏起来紧实水(shuǐ)分也比较足的。