黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什(shén)么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标pan>(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不(bù)利(lì)等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家(jiā)大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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