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奥巴马对中国友好么,奥巴马对中国关系 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时间

  中考女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5奥巴马对中国友好么,奥巴马对中国关系ne-height: 24px;'>奥巴马对中国友好么,奥巴马对中国关系分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。

  6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。

  中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑选自己平(píng)时(shí)运动习惯穿的(de)鞋子(zi),会比较适应,不(bù)会(huì)产生需要(yào)磨(mó)合的情况。

  检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的东西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太(tài)松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保(bǎo)持(chí)匀(yún)速。

  不(bù)让自己(jǐ)落(luò)在最后也不要太(tài)往前抢(qiǎng)。

  在(zài)队(duì)伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有(yǒu)的时(shí)候会(huì)增加身(shēn)体的负担。

  跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己的身体,自己的思(sī)想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需(xū)要想想开心的(de)事情(qíng)。

  4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一(yī)物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时候,就意(yì)味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少(shǎo)合格(gé)?

  根据(jù)国家学(xué)生体质健康标准(zh奥巴马对中国友好么,奥巴马对中国关系ǔn),以初一女生为例:

  女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为(wèi)让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。

  其(qí)余年级请参看(kàn)国家(jiā)学生体质健康标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地中考(kǎo)体育(yù)项目(mù)不尽相(xiāng)同,应到(dào)相(xiāng)关部(bù)门(mén)进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育(yù)中考初三女生必考项(xiàng)目(mù):

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口令发出前越过起(qǐ)跑(pǎo)线为(wèi)犯(fàn)规(guī)。

  起跑后不分跑(pǎo)道(dào)。

  跑程(chéng)中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超(chāo)越田径规则(zé)。

  考(kǎo)试(shì)过程中(zhōng)考(kǎo)生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得(dé)由(yóu)他人代跑,借(jiè)助他人(rén)力量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人(rén)左(zuǒ)右编为一(yī)组,每(měi)个考生一(yī)次考试(shì)机会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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