巧克力可以提(tí)神(shén)醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是可(kě)以(yǐ)提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可以提神(shén)，同时还可以起到补充人体所需能量，对人体(tǐ)健康(kāng)比较有利。但也需要严格控制好量，避免身(shēn)体出现肥胖，同时也不会影响到正常睡(shuì)眠质(zhì)量(liàng)。

　　巧(qiǎo)克力属于一(yī)种比较常见(jiàn)的高热量(liàng)食物，其(qí)中(zhōng)的营养成分比较丰富，不仅含有丰(fēng)富碳水化合(hé)物、蛋白质、脂肪等成(chéng)分，同时含有多种微量元素(sù)成分(fēn)，

　　比如(rú)钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都(dōu)属(shǔ)于人体必需营养物(wù)质，可以起到(dào)补充人体所需营养，也(yě)可以提高(gāo)身体抵抗(kàng)力免疫力，对(duì)人体(tǐ)健康比(bǐ)较有利。但(dàn)是(shì)由于巧克力中具(jù)有一定咖啡因成分，

　　尤其是(shì)黑巧(q八千米多少公里iǎo)克力，其中的(de)咖啡(fēi)因成分比较丰富，可以起(qǐ)到(dào)提升中枢神经兴奋效果(guǒ)，可以暂(zàn)时驱(qū)走睡意并恢复(fù)精力，达(dá)到提(tí)神(shén)作用。

　　提神除了通过吃(chī)巧克力方(fāng)式改善(shàn)外(wài)，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过(guò)饮(yǐn)用咖啡、茶类饮(yǐn)品、碳酸(suān)饮料(liào)等方式调理改善。

　　主要(yào)是因为这(zhè)些食物中都含有咖啡(fēi)因八千米多少公里成分(fēn)，可以达(dá)到有效提神(shén)效(xiào)果。但也需要注意适量食(shí)用，尤其是巧克力，避免(miǎn)由于一次(cì)性食用过多，导致身体肥胖(pàng)情(qíng)况出现，或者影(yǐng)响到正常睡眠质(zhì)量。

衣服弄了巧(qiǎo)克力怎么洗

　　1、如果还(hái)未(wèi)凝固(gù)，可以先(xiān)用纸巾将表(biǎo)面的巧(qiǎo)克(kè)力擦去，凝固后(hòu)尽(jǐn)可能轻轻刮去表(biǎo)面的巧(qiǎo)克力(lì)。

　　2、将污渍(zì)在水龙头下(xià)冲淡(dàn)，尽可能洗(xǐ)去表面残(cán)留污(wū)渍(zì)，拧干(gàn)。

　　3、取适量洗衣液(yè)原液涂在污渍处(chù)，静置5分钟(zhōng)后，加(jiā)入洗衣液常规(guī)洗涤。

巧(qiǎo)克(kè)力沾到(dào)衣服上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上(shàng)的(de)清洗方法：

　　清洗(xǐ)准备(bèi)：食用(yòng)碱，白(bái)醋，一盆清水。

　　步(bù)骤一：往(wǎng)盆子里撒入20克(kè)食用碱（食用(yòng)碱(jiǎn)具有良好(hǎo)的(de)清洁作用，能够去除衣(yī)服(fú)上的巧克力污垢）。

　　步骤(zhòu)二：接着往(wǎng)盆里倒入15ml白醋（白醋(cù)中含有醋酸，可以(yǐ)分解衣服上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤三：把沾有巧克(kè)力污垢的(de)衣服(fú)放入盆中浸泡九分钟。

　　步骤四：九分(fēn)钟后(hòu)用(yòng)手仔细搓洗(xǐ)衣服上沾有巧克(kè)力污垢的部位(wèi)。

　　步骤五(wǔ)：巧克力(lì)沾到衣服上已经清洁干净。

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