马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知(zhī)识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食(shí)等(děng)主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的(de)时分(fēn)要适量，不宜多(duō)吃，并且还(hái)可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不(bù)只(zhǐ)可(kě)以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈黑(hēi)斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也(yě)要留(liú)意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日常食用频率(lǜ)十分(fēn)高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种类也十分的(de)多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥(bō)的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃薯的(de)时分，你(nǐ)会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多多(duō)少少有点不同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮(pí)外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的(de)时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻(被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇后种类(lèi)则属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的(de)马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精(jīng)气(qì)味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要(yào)留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于(yú)其间含(hán)有的(de)龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没(méi)必(bì)要(yào)放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高(gāo)会导致马铃(líng)薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过(guò)低马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需(xū)通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马(mǎ)铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹果会开释(shì)一(yī)种(zhǒng)使其它(tā)蔬(shū)果老化的乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒(dú)，因(yīn)而妈(mā)妈(mā)要(yào)知道什么样的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发(fā)芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及(jí)削(xuē)去芽(yá)邻(lín)近的皮(pí)层(céng)，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻(kè)也(yě)须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性大(dà)大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则(zé)不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点(diǎn)发麻的(de)感觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯中还含(hán)有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也(yě)可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对(duì)什(shén)么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的(de)时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法(fǎ)去(qù)试一下(xià)，这样制(zhì)造起来或(huò)许(xǔ)吃(chī)起来的(de)时分就可(kě)以更好(hǎo)地品味(wèi)它的滋(zī)味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮(pí)，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差(chà)，真实没必要(yào)买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会(huì)主张挑选那(nà)种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃薯削起来很(hěn)便利(lì)，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它(tā)的口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那(nà)是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗。

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