减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭-橘子百科-橘子都知道

减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗

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敷面(miàn)膜(mó)20分钟后如果没(méi)干还敷吗，敷面(miàn)膜20分钟后如果没干还敷吗

　　敷(fū)面膜20分钟后如果(guǒ)没干不敷的。

　　不可以。

　　 20分(fēn)钟(zhōng)已经是一个较长的时间了。

　　面膜没有干(gàn),并不代表(biǎo)里(lǐ)面的精(jīng)华(huá)液没有吸收(shōu),可能与室内湿度等有(yǒu)关。

　　面(miàn)膜应该在半干的情况下揭掉,然后用(yòng)手涂抹均匀至吸收。

敷(fū)面膜(mó)15分钟和20分(fēn)钟有什(shén)么(me)区别

　　敷(fū)面膜15分钟到20分钟其实没有太大区(qū)别。

　　因(yīn)为(wèi)大(dà)多(duō)数敷面膜的时(shí)长都在20分钟以内(nèi)，所以5分钟(zhōng)的误差其实(shí)对皮肤(fū)影响并不大，但如果(guǒ)敷面膜的时间过(guò)长(zhǎng)，让面膜(mó)在脸部干(gàn)燥的(de)话，那么(me)影响就非常大了，因(yīn)为这(zhè)可能会造成脸部刚刚吸收的(de)水分反被干燥的面膜布反(fǎn)吸收走。

　　正确的敷面膜时间只有15~20分(fēn)钟，不到这个时间(jiān)皮(pí)肤可能没有(yǒu)吸收到足够(gòu)的水分(fēn)和(hé)营养，面膜纸(zhǐ)上的精华(huá)液没有被吸收(shōu)充分(fēn)反而会造成浪费。

　　而敷面膜(mó)时(shí)间(jiān)过长皮肤因为吸收了足够的营养物质，就并不会吸收剩余的营养了(le)，之所(suǒ)以感觉面膜纸(zhǐ)变干是(shì)因(yīn)为精华被(bèi)空气蒸发所致(zhì)，其实大(dà)多数都已经消耗在空气中，对(duì)皮肤(fū)其(qí)实并(bìng)没(méi)有起(qǐ)到太大的(de)作用，敷面膜时间太长还容易滋生干纹和细纹(wén)。

　　敷面(miàn)膜(mó)时间过长还可能导致皮肤(fū)长时间不(bù)接(jiē)触空气没有办法呼吸，这(zhè)样会导致肌肤毛孔长(zhǎng)时间(jiān)被面膜精华堵塞(sāi)，而且皮肤缺氧之(zhī)后面部有可能会过(guò)敏，也(yě)有可(kě)能(néng)因为(wèi)肌(jī)肤缺氧让皮肤变得暗黄，所以这样做更(gèng)加(jiā)得(dé)不(bù)偿失。

　　在(zài)敷(fū)面膜(mó)之前(qián)可(kě)以将精华(huá)液首(shǒu)先在(zài)手背或(huò)者耳后测试一(yī)下，如果这两个地(dì)方(fāng)没有过敏反应(yīng)，就可以将面膜继续敷(fū)在脸(liǎn)上了，等(děng)待20分钟左(zuǒ)右洗(xǐ)掉正常(cháng)护肤即可(kě)。

怎么敷面膜才正(zhèng)确

　　我们在(zài)敷面膜之前需要将皮肤清洁干净(jìng)，而且适当的使用爽肤(fū)水补(bǔ)水，能够更(gèng)好的(de)吸收面膜营养;然后将(jiāng)面膜从包装(zhuāng)袋里取出，平整地贴在脸上(shàng)，将多余的气泡挤出;在脸(liǎn)上停留15-20分钟左右(yòu)，就可以清洗(xǐ)了;面膜在脸(liǎn)上停(tíng)留过后，还是需要将滋生(shēng)的细(xì)菌洗干净。

敷面膜的(de)技巧(qiǎo)

　　1、掌(zhǎng)握敷面(miàn)膜的黄金时间(jiān)

　　敷面(miàn)膜也是有黄金时(shí)间的，一个是(shì)在早晨九(jiǔ)点到(dào)十一点，这个时间(jiān)段是人体脾(pí)经的运行时间，面膜中的精华成(chéng)分(fēn)吸收会特别好。

　　另一(yī)个就是在(zài)晚上九点(diǎn)半到十一点左(zuǒ)右，这个时间(jiān)段(duàn)是人体三焦经运行的时间，也是(shì)肌(jī)肤自我修复和吸收的(de)最佳时(shí)间。

　　2、清洁过后再敷面(miàn)膜

　　在做好脸部(bù)清洁、或(huò)在清洁(jié)后(hòu)稍微按摩(mó)脸部并以热(rè)毛(máo)巾敷面2分钟(zhōng)后再开始敷(fū)面膜。

　　用温(wēn)热(rè)的水(shuǐ)让毛孔打开，排出皮(pí)脂和(hé)污垢，面(miàn)膜营养成分就(jiù)更(gèng)容易被吸收进皮肤了(le)。

　　而如(rú)果在清(qīng)洁干(gàn)净(jìng)脸部之前就敷面膜(mó)，会让脸部(bù)的脏东(dōng)西随着面膜的(de)精华(huá)液流入毛孔，只会越敷越丑(chǒu)。

　　3、爽(shuǎng)肤水二次清洁

　　在用洗面奶清洁(jié)脸部后，要用化(huà)妆水在(zài)脸部进(jìn)行二次清洁，以(yǐ)去除残余的(de)脏东西，使毛(máo)孔更加干净通透，让(ràng)皮肤能更好地(dì)吸收面膜的精华。

　　4、避免(miǎn)大表(biǎo)情

　　敷面膜的脸部最好不要有大表情(qíng)或做其他的动作(zuò)来扯动减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭脸部，以免(miǎn)产生细(xì)纹(wén);最好是平躺(tǎng)着敷面膜，不要站立着敷(fū)，不然会导致皮肤松(sōng)弛。

　　5、15-20分钟(zhōng)最佳(jiā)

　　很多时候敷(fū)面膜的时间(jiān)到了，但(dàn)是面(miàn)膜剩(shèng)下(xià)的营养液还剩(shèng)很多，好多人都会选择继续(xù)敷。

　　其(qí)实我们肌肤的吸收(shōu)程度是有限的，15-20分(fēn)钟的时间(jiān)已经是肌肤吸收面(miàn)膜精华(huá)液(yè)的在(zài)最大限度，超(chāo)过这个时间(jiān)，肌肤非但(dàn)吸收不了，还会给(gěi)肌肤造成负(fù)担。

　　如果担心(xīn)浪费，那么(me)不妨将其敷在颈部(bù)、手部、膝盖(gài)等地(dì)方。

　　6、从下往上揭(jiē)

　　揭掉面(miàn)膜的时(shí)候是(shì)从上往下的，其(qí)实正(zhèng)确(què)的做法(fǎ)是(shì)从下(xià)往上揭。

　　因为(wèi)毛孔是(shì)往下长的，这样揭面膜才不(bù)易堵(dǔ)塞毛(máo)孔，揭掉后等皮肤(fū)吸(xī)收3-5分钟，稍微(wēi)按摩下最后用清水简(jiǎn)单洗(xǐ)去。

　　这样(yàng)才(cái)不会导致毛孔堵塞(sāi)。

　　产品吸收比较好，效果也更佳(jiā)。

　　7、不能太(tài)频繁

　　敷面膜不能太频繁，不然容易引起角质层增厚，从而改变我(wǒ)们皮(pí)肤的正常代(dài)谢。

　　容易(yì)导致红肿，敏感等(děng)不良反应。

　　尤其(qí)滋(zī)养类的面膜(mó)，频繁使用很容易导(dǎo)致(zhì)痘痘(dòu)的产(chǎn)生(shēng)，因为皮肤该得到的营养很充(chōng)足了，再继(jì)续加营养(yǎng)，就(jiù)是(shì)营养(yǎng)过盛，皮肤吸收不了只能(néng)用痘(dòu)痘来(lái)提(tí)示你了(le)。

　　8、敷面膜后基础保(bǎo)养(yǎng)不(bù)能(néng)省

　　敷面膜(mó)后(hòu)稍微按摩(mó)让皮(pí)肤吸收面膜(mó)的精华，最后(hòu)最好(hǎo)用清水简单洗去残留的精华，以免堵塞毛孔。

　　敷面膜后(hòu)续也(yě)不能(néng)偷懒，最好还是要做好(hǎo)护肤三部曲：清洁——爽肤(fū)水——乳液。

　　后面用的护(hù)肤(fū)品最好选择质地比较清薄(báo)的，既能为(wèi)肌(jī)肤保湿，又不会(huì)增加肌肤负担(dān)。