魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食(shí)物(wù)，而且(qiě)特(tè)别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热(rè)量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么维素很多的(de)食(shí)物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠道的(de)目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么)低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高(gāo)，可(kě)能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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