牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹(雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有(yǒu)机(jī)雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大的(de)作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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