黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热(rè)解毒(dú)、促进消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个(gè)月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是(shì)可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的(d一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？e)黑豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价(jià)值高。

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