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苹果(guǒ)可(kě)以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱里的(de)，温度较低的环境苹果保存(cún)的(de)时(shí)间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有非(fēi)常丰富(fù)的维生素对于身体的营养效果是(shì)非常好的，可以(yǐ)增强自(zì)身的体质加速自身(shēn)的(de)新陈代谢(xiè)，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也是很(hěn)好(hǎo)的，在日(rì)常(cháng)生活当中(zhōng)应该(gāi)保证(zhèng)良(liáng)好(hǎo)的生活作息和健康(kāng)的生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰(fēng)富(fù)的食(shí)物增强自(zì)身的体质(zhì)，有些(xiē)人群由于营养(yǎng)不良(liáng)或者是(shì)偏食会导致体质下降。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大又甜的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)颜色。

　　红(hóng)色的苹果可(kě)能是(shì)加(jiā)了染(rǎn)色剂的，这样的苹(píng)果不(bù)仅(jǐn)不甜而且不脆(cuì)不好吃(chī)，应该挑黄里(lǐ)透红(hóng)的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝(sī)红的，不(bù)仅(jǐn)甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹(píng)果会(huì)自带一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到(dào)有类似酒精味，这(zhè)种苹果说明(míng)放了很久，就(jiù)不要买了(le)。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越(yuè)绿，说(shuō)明(míng)苹果的新鲜程度越好(hǎo)，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那这(zhè)个苹(píng)果就已(yǐ)经(jīng)放(fàng)了很久不新(xīn)鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路(lù)非常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红(hóng)色的条纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑(huá)，没(méi)有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜(yán)色(sè)不(bù)能特别(bié)红，有些粉，且不(bù)能红成(chéng)一片，要挑有许多红(hóng)丝(sī)的(de)那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透一点点(diǎn)红的，这样(yàng)的一般味道都(dōu)很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂(dì)比较绿的，枯黄的(de)话就(jiù)说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种(zhǒng)低热量食物，每(měi)100克(kè)只产生60千(qiān)卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性大，易被人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于溶(róng)解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹(píng)果(guǒ)，医生远离(lí)我”。

　　不(bù)宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人(rén)不(bù)宜生(shēng)食苹(píng)果(guǒ)，尤其(qí)是在急性发(fā)作期(qī)，由于(yú)肠(cháng)壁溃疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可(kě)因机(jī)械性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免使症状加(jiā)重或影响(xiǎng)治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌(jì)生食苹(píng)果。

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