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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以减肥(féi),柚子属于较常见的水果(guǒ),含(hán)有(yǒu)一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化合(hé)物(wù)等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子(zi),可为(wèi)身体补(bǔ)充(chōng)一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每(měi)个东西(xī)都有它适合自己的(de)大(dà)小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来(lái)也(yě)没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较(jiào)好，但要(yào)不是(shì)这(zhè)个形状(zhuàng)的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了(le)，里面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什么(me)水分了(le)，没有(yǒu)水分的(de)吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的(de)，就说明(míng)这种柚(yòu)子是(shì)生长得比较好(hǎo)的，可以放心(xīn)购(gòu)买，但要(yào)是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的(de)，外(wài)表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚(yòu)子还(hái)是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分(fēn)充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太(tài)小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了，也不(bù)能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子(zi)一(yī)般都是上(shàng)面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟的时候表皮(pí)都(dōu)是青(qīng)色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明(míng)的(de)淡黄色(sè)，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特别明显的黄色，就代(dài)表了这个(gè)柚(yòu)子(zi)是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什么水分了，没(méi)有水分的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已(y云n是哪里的车牌号ǐ)经干了，里面(miàn)的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名(míng)列为(wèi)贡(gòng)品，容(róng)县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两(liǎng)千(qiān)多(duō)年，其果(guǒ)大形美(měi)、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而果实则为(wèi)葫(hú)云n是哪里的车牌号芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈内(nèi)有放(fàng)射沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又(yòu)名梅州(zhōu)金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或(huò)葫芦(lú)形，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现(xiàn)出白色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上等。

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