怎么挑个(gè)甜南(nán我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊(guā)怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生(shēng)素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊觉南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南(nán)瓜又(yòu)面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的(de)是长的(de)，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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