近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而(ér)是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(l敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步iàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每(měi)天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播(bō)跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带(dài)货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉(diào)”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这(zhè)个(gè)概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的(de)身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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