踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮(ǎi)踢(tī)足球可以长高个子的。

　　关(guān)于踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什么踢(tī)足(zú)球的个子(zi)矮(ǎi)以及为什么(me)踢足球的个子矮，踢足球不(bù)利于长高，踢足球(qiú)可(kě)以(yǐ)长高(gāo)个(gè)子(zi)吗女生，踢足球可以长高个子吗男生，踢足球可以长高嘛等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的生(shēng)活小知识(shí)：

踢(tī)足球可(kě)以长高个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

　　这(zhè)一状况(kuàng)是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨(gǔ)骼(gé)骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运(yùn)动(dòng)，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经(jīng)十几(jǐ)岁的青少年(nián)来说，骨骼已(yǐ)经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平(píng)时多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一(yī)定(dìng)程度上(shàng)也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什(shén)么装备

　　踢(tī)球球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的(de)保护是不可缺少的(de)，因为(wèi)这个运动特有的(de)腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须(xū)要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能让(ràng)大家体验感(gǎn)更好(hǎo)，还(hái)能最大(dà)程度的让自己的能(néng)力发挥出来(lái)，所以有(yǒu)一(yī)双适合自己的球鞋是非常(cháng)重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大(dà)注意这个装备(bèi)，其实球衣是很重要的，比如宽松的(de)短裤，透气性(xìng)好的专业足球运(yùn)动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些都是(shì)必不可少(shǎo)的(de)。

　　另外我们在进行这项运动的时候(hòu)不要佩戴包括(kuò)耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易(yì)造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都(dōu)要把安全放(fàng)在第一位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动(dòng)中会用到的关节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以(yǐ)及(jí)出汗量都是相对(duì)较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用(yòng)合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地(dì)设(shè)施不(bù)符(fú)合要(yào)求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎(suì)石杂(zá)物(wù)多(跑道、沙坑)，容(róng)易造(zào)成同(tóng)学们踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分(fēn)。

　　最好把(bǎ)水放(fàng)在(zài)场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也(yě)没(méi)关系，不(bù)要等到累得不(bù)行的(de)时候再大口大(dà)口地一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然(rán)足(zú)球运动是(shì)一(yī)项全天候的运动项目，但要尽量(liàng)避(bì)免在恶(è)劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热时要注意防止中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或虚脱(tuō)。

踢(tī)足球要求(qiú)身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中也有优势，而(ér)个小腿短的(de)先(xiān)天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需(xū)要(yào)起(qǐ)步才能完成，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守门(mén)员来说，理(lǐ)想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活(huó)性就下降了(le)，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑(pū)救辗转不利(lì)索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形，在(zài)40强赛中，国足(zú)优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国(guó)足露(lù)馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳doi的时候怎么夹，doi是怎么夹大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他(tā)多(duō)么希(xī)望中国(guó)队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的(de)首败，过(guò)去12场各(gè)项(xiàng)比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国足(zú)此前的(de)对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大(dà)利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和(hdoi的时候怎么夹，doi是怎么夹é)中超球(qiú)队(duì)、中甲球队(duì)踢(tī)，对手(shǒu)不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛(sài)，对手实力(lì)有限。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 doi的时候怎么夹，doi是怎么夹