什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的(de)认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思念。

　　埃利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们的(de)思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的(de)合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接(jiē)影响孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩(hái)子(zi)明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情(qíng)引起的(de)问题，最(zuì)重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念才使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件产生的(de)一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思。错误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行(xíng)动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思(sī)维借助于(yú)语言(yán)而(ér)进行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动领域里(如自(zì)然(rán)科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要(yào)的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制(zhì)还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需(xū)要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性(xìng)事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

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