宝(bǎo)宝(bǎo)们(men)，本号以前(qián)的视(shì)频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到(dào)的效果(guǒ)就是，当你(nǐ)点击(jī)播放就能(néng)直接进入你需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量(liàng)更优，但由于处理后的视频太大(dà)，上传(chuán)太费时间。为降低劳(láo)动强度，后期(qī)视频(pín)不(bù)再二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频做降(jiàng)噪(zào)处(chù)理(lǐ)，对底(dǐ)噪(zào)有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一(yī)路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知(zhī)觉经络反(fǎn)应(yīng)，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的(de)刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅(lú)内、头皮、背部(bù)或(huò)身(shēn)体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的独特(tè)刺激感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳(wěn)、音量低(dī)、有非常明显的(de)唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不同(tóng)发声技巧(qiǎo)等(děng)多种特(tè)点。特(tè)别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且(qiě)制作者利用(yòng)假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能量(liàng)集中(zhōng)在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一(yī)些论坛(tán)在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提(tí)出。后来因(yīn)为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了(le)大(dà)众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作(zuò)的听(tīng)觉加上(shàng)视觉的刺激，引发(fā)了观(guān)众的情绪反应，产(chǎn)生了(l火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗e)愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗要(yào)通(tōng)过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的(de)研究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器(qì)所(suǒ)触(chù)发(fā)的情感是不同的，大部分听众会(huì)有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的(de)身体(tǐ)部位甚至(zhì)会有类似电流经过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人(rén)会(huì)觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会(huì)感(gǎn)觉放(fàng)松(sōng)与愉悦，这与(yǔ)每个人的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需要(yào)一(yī)个好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听(tīng)这些音视(shì)频(pín)则是更好的选择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如(rú)果还(hái)能(néng)有主动(dòng)降(jiàng)噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝外(wài)界声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入(rù)睡难的(de)烦恼(nǎo)，试试选择一些感(gǎn)兴趣的(de)分类，让自己的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上(shàng)耳机享受(shòu)身临其境(jìng)的(de)3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的神(shén)经(jīng)

别忘了我在(zài)这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们(men)开始吧

?…原声(shēng)视(shì)频…?

…降噪音频…点击下方按钮(niǔ)即可播放可退(tuì)出本页面后(hòu)台播(bō)放

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