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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是(shì)最古(gǔ)老(lǎo)的天(tiān)然饮料之一，被(bèi)誉(yù)为(wèi)白(bái)色血液，对人(rén)体的重要(yào)性可(kě)想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也分(fēn)有(yǒu)不同的(de)等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的(de)是，牛(niú)奶是人体(tǐ)钙(gài)的最佳来源，而且(qiě)钙磷比(bǐ)例非常适(shì)当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主(zhǔ)要成份(fèn)有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食(shí)用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓(nóng)牛奶的营养价值更(gèng)高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了(le)而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就(jiù)比较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的话，则(zé)会引起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一(yī)起食用，认为这(zhè)样味(wèi)道(dào)更(gèng)好，实际(jì)上将牛奶和(hé)巧克(kè)力一起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重的(de)话甚至(zhì)会引发缺(quē)钙(gài)、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食(shí)用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法(fǎ)是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该(gāi)分开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样可以为身体补(bǔ)充(chōng)营养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质(zhì)会被迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消(xiāo中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗)耗掉(diào)，这样实际上是起不(bù)到(dào)什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐(cān)后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营(yíng)养(yǎng)才能(néng)最大限度(dù)的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会(huì)破坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛(niú)奶中的营养(yǎng)成(chéng)分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健(jiàn)康，最好是(shì)煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在(zài)喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升(shēng)

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