什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合(hé)理的(de)信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的(de)，也就是(shì)对(duì)引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什么(me)事(shì)就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不(bù)合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过(guò)程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的(de)情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事(shì)，对不(bù)同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由(yóu)于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

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