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　　从中医角度来(lái)说(shuō)，猕猴桃性(xìng)寒，归脾胃经，有清(qīng)热(rè)去火、生津止(zhǐ)渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有(yǒu)效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃(táo)中含有的多种维生素和矿物质成分，能有效(xiào)促(cù)进机体的(de)新(xīn)陈代谢，有(yǒu)清热降火之(zhī)功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含(hán)量丰(fēng)富，能有效促进肠(cháng)胃(wèi)蠕动，改善缓(huǎn)解上火引(yǐn)发的便秘等症(zhèng)状。