黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬(áo)水具(jù)有清热(rè)解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以一周期是什么意思是多少天使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江一周期是什么意思是多少天苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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