近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只有体重(zhòng)的(de)变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事(shì)的物(wù)角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心(xīn)神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来(lái)了(le)不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己生活、健身(shēn)等(děng)内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱="一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019986.jpg">

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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