禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思　烤苹(píng)果怎么算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗(ma)

　　烤(kǎo)苹果是(shì)可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时(shí)果胶(jiāo)的分子量变(biàn)少，活性比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中性(xìng)脂(zhī)肪、抑制血(xuè)糖的作用随之增加。烤苹果具有(yǒu)健脑(nǎo)安(ān)神、降血压、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化(huà)吸收丰富的营养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在烤熟(shú)后还能释放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味和营养物质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态(tài)，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思(sī)维更(gèng)清楚、活(huó)跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于(yú)烤苹(píng)果(guǒ)不仅能益气(qì)、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消(xiāo)化吸收营养(yǎng)元素(sù)钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾、钠的(de)均衡，故能防治高(gāo)血压。烤苹果(guǒ)中带有的果胶，还能(néng)促进毛细血(xuè)管扩张，减(jiǎn)少血(xuè)液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防(fáng)止高血压的(de)关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热后，其所含(hán)的(de)多酚类天然抗氧化(huà)物质(zhì)含(hán)量(liàng)会大幅增加(jiā)，有助(zhù)于降(jiàng)低(dī)血脂，清(qīng)除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质，具有(yǒu)止泻和(hé)通(tōng)便的双重(zhòng)作用。而烤苹果(guǒ)加(jiā)热(rè)后，其中的果胶不仅具有吸(xī)收细菌(jūn)和毒素的(de)作用(yòng)，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除(chú)去表面(miàn)的的农药残留物(wù)。

　　或者不喜欢有皮的直接削(xuē)禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦(la)，准备好一盆凉(liáng)白开(kāi)水，放一点盐和两片柠檬(预防(fáng)苹果(guǒ)氧化后变色)将(jiāng)切好的薄片放入(rù)水中浸泡，至于苹果片要(yào)切(qiè)多薄呢，就自己衡(héng)量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放(fàng)在烤(kǎo)网上，稍沥(lì)干水分就放(fàng)入(rù)已经预热好的烤(kǎo)箱中(zhōng)，预(yù)热(rè)100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或(huò)者上下管热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半(bàn)个多左右，最好(hǎo)就(jiù)有(yǒu)几个烤(kǎo)网几个(gè)一起烤就没(méi)有浪费时(shí)间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬(yìng)，超(chāo)级像薯(shǔ)片(piàn)、但味道是酸酸甜甜(tián)的。

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