近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事的(de)物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是(shì)能(néng)够明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非(fēi)常多，除了(le)微博，其他(tā)社(shè)交平(píng)台中也有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年(nián)来(lái)又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目(新冠疫苗接种后多久更新健康码，新冠疫苗接种后多久更新健康码信息mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看(kàn)人新冠疫苗接种后多久更新健康码，新冠疫苗接种后多久更新健康码信息次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带货(huò)也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉(shè)足(zú)带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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