75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的(de)重要性可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份(fèn)有水、脂(zhī)肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐(yán)等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高(g风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里āo)一些(xiē)，实际上所(suǒ)谓(wèi)的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比例减(jiǎn)小了而(ér)已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不振等(děng)不(bù)良问(wèn)题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力搭配在(zài)一(yī)起食用，认(rèn)为这(zhè)样味道(dào)更(gèng)好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭一起食用，可以做(zuò)到(dào)营养互(hù)补。

　　实际(jì)上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生(shēng)素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏(huài)，所以(yǐ)应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶，认为这样(yàng)可(kě)以为身(shēn)体补充(chōng)营养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中(zhōng)的蛋白(bái)质会被(bèi)迫转(zhuǎn)化(huà)为热量(liàng)消耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什(shén)么营养滋补作(zuò)用的(de)。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐(cān)后两个(gè)小(xiǎo)时(shí)左(zuǒ)右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的(de)被(bèi)人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人(rén)喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物中(zhōng)的有效成分，起不到治(zhì)疗疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样(yàng)会(huì)破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的(de)身体健康，最好是煮(zhǔ)完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用(yòng)。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣(róu)酸(suān)会阻碍人体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家(jiā)在(zài)喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克(kè)等于(yú)多(duō)少(shǎo)毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重(zhòng)1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度(dù)公式(shì)计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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