一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公(gōng)里大概(gài)多少步以(yǐ)及微信运动一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一(yī)公里大概多少步，女(nǚ)生一公里大概多少步(bù)等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大(dà)概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路(lù)需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的(de)步行速(sù)度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研(yán)究结(jié)果发现,走路(lù)速(sù)度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步(bù)行(xíng)速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区(qū)别

　　公(gōng)里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公(gōng)斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都是(shì)属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人们(men)早已习惯用公(gōng)里(lǐ)来(lái)表达距离的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是(shì)现(xiàn)在依(yī)旧有人(rén)使用该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的(de)时(shí)候由法(fǎ)国(guó)科学家(jiā)组成(chéng)的特(tè)别委员会定制的标准，之(zhī)后就一(yī)直延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代(dài)千(qiān)米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于(yú)多少(shǎo)千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可(kě)以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一(yī)市里，人(rén)们(men)常说的“几里地(dì)”就(jiù)是根据这个计(jì)量单位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们(men)再(zài)说一公里(lǐ)等(děng)于多少千米(mǐ)的时候就(jiù)不要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比(bǐ)较轻快(k忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义uài)，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且(qiě)走且(qiě)停(tíng)，行走一段路程后(hòu)可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文(wén)化(huà)艺(yì)术一样，没(méi)有一成不变的(de)固(gù)定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱好(hǎo)也(yě)常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事(shì)随(suí)缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说来就是有恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步(bù)约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走一公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势(shì)应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

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