随着社会的(de)发展，越来越(yuè)多的人(rén)们都没有时间进(jìn)行“夫(fū)妻(qī)生活”，因此(cǐ)很(hěn)多人(rén)都选择(zé)的(de)是自己(jǐ)解决！

在我们身边(biān)可能(néng)很多的人(rén)都听说(shuō)过，男性朋(péng)友经常用手自我解决生(shēng)理需求，但是很多的人可能并不是很清楚，其(qí)实也有很多的女性喜欢(huān)心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗自我(wǒ)解决。

我(wǒ)们普遍认为自(zì)我解决生理需求对身体的健康(kāng)是有(yǒu)害(hài)的，其实凡事都有两面性。女性朋友若喜欢自我解决(jué)生理需求的话(huà)，也能(néng)够从中得到益处。

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缓(huǎn)解压力

现在女性朋友在工(gōng)作中压力也是非常巨大的(de)，而(ér)且有些(xiē)女(nǚ)性可能为了(le)工作选择夫(fū)妻两(liǎng)地分居，这(zhè)样(yàng)有了生理需(xū)求就无法(fǎ)可(kě)以解决。

其实自我解(jiě)决生理(lǐ)需(xū)求(qiú)能够帮助(zhù)缓解心理和(hé)精神压力，能够让女人的身心变(biàn)得更加的放松，缓(huǎn)解紧张的(de)情绪(xù)，对于促进(jìn)睡眠还具有非常好的帮(bāng)助。

可以预防感染

如果女(nǚ)性朋(péng)友和(hé)他人(rén)进行夫妻生活的(de)话(huà)，很可能会将他人(rén)身上的病菌(jūn)和(hé)细菌传播到(dào)自(zì)己(jǐ)身上(shàng)，大大(dà)增加患(huàn)上妇科疾病(bìng)的概率。而女性朋(péng)友若有自我解决生(shēng)理需求的情(qíng)况(kuàng)，能(néng)够帮助在一定(dìng)程度上预防细菌和病毒(dú)的感(gǎn)染，有助于保护身体健康。

可以减轻疼痛感

有(yǒu)些朋友在自我解决生理需求的过程(chéng)中，身体内会分泌(mì)一(yī)种天然的镇痛剂，这(zhè)也是一(yī)种(zhǒng)激素(sù)，能够(gòu)帮助缓(huǎn)解疼(téng)痛的情况，所以如果在日常生活中，身体的某些地方疼痛难(nán)忍的时候，适当的解决(jué)一(yī)下生(shēng)理需求，能(néng)够有利于缓解疼痛。

有(yǒu)助于(yú)减(jiǎn)肥

对于女性朋友来说，适当(dāng)的自我解(jiě)决生理需求，也(yě)能够有(yǒu)利(lì)于帮助燃(rán)烧身(shēn)体(tǐ)的卡路里，对于减肥瘦身具有非常(cháng)好的帮助。

更好的爱自己

女性朋友在自我解决生理需(xū)求的时候，能(néng)够自己驾(jià)驭自己的身体，这(zhè)样更能够让自己的身体进入到高潮的状(zhuàng)态，让自己获得满满的幸福感，也能(néng)够更好的爱护(hù)自己。

虽然自我(wǒ)解决生(shēng)理需求有这(zhè)么多的好处，但是(shì)对于女性朋友来说，一(yī)定要记(jì)住千万不要频繁这(zhè)样做。凡(fán)事都有度，如果这(zhè)样(yàng)过于频繁的话，会对女人的子(zi)宫，阴道(dào)造成不良的刺激，会大大增加患上妇科疾病(bìng)的(de)概率，而且(qiě)长(zhǎng)期(qī)如此(cǐ)的(de)话，也可能会让女性朋(péng)友对(duì)待性生活的欲(yù)望降低，这样反而不利于夫妻(qī)之(zhī)间的感情。

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