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什么是步频和(hé)步幅，步频的计(jì)算(suàn)方法

　　所谓步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一(yī)百米所用的步数，每个人是不(bù)一样(yàng)的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一步的长度(dù)，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，后面大概就是一步两(liǎng)米这样子。

什(shén)么是(shì)步频，步幅，有计算(suàn)公式(shì)吗？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一(yī)百米(mǐ)所用的步数(shù)，每个人是不一样的，我跑一百(bǎi)米是(shì)50步(bù)，步幅(fú)就是(shì)一陵源(yuán)步的长度，短(du偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧ǎn)跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点(diǎn)，并团(tuán)后面大(dà)概就是(shì)一步两米这(zhè)样子(zi)尺蔽态。

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