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无时无刻是什么意思无时无刻不在，无时不刻是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅(é)蛋的热量是多少以及一个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少米饭(fàn)，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一(yī)百克鹅(é)蛋的热量(liàng)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小(xiǎo)在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍大，但营养价值(zhí)上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的(de)吃(chī)方(fāng)式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水(shuǐ)、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应(yīng)该打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用筷子(zi)不断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后(hòu)把芝麻(má)油倒在(zài)上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自(zì)己的需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两(liǎng)个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅(guō)里，加入适量的食(shí)盐调味，然(rán)后(hòu)就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

无时无刻是什么意思无时无刻不在，无时不刻是什么意思　　鹅(é)蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面(miàn)应该涂上适量的(de)食用盐。

　　没(méi)有必(bì)要用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应该直接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和(hé)神经组织(zhī)发育有(yǒu)很(hěn)好作(zuò)用，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于(yú)蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙(gài)一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄素(sù)，对人视力(lì)也有(yǒu)很好(hǎo)补益作(zuò)用。