什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ触动的意思解释，颇受触动的意思)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理性信(xìn)念。触动的意思解释，颇受触动的意思>

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们(men)要让孩子(zi)明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会(huì)经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让我们觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的(de)意识(shí)里，消极(jí)情绪是不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一(yī)些不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的、不合理的(de)。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生的(de)，情(qíng)绪(xù)上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多(duō)或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的(de)长期观(guān)察(chá)与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一(yī)定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，我们首先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是(shì)控(kòng)制情绪，压制(zhì)自(zì)己的(de)情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果(guǒ)C，发生了(le)什么(me)事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们(men)常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

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