什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间认真地还是认真的写作业，认真的与认真地(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套简化(huà)的、描述(shù)事物(wù)演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发(fā)脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一(yī)些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念才使(shǐ)我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）认真地还是认真的写作业，认真的与认真地的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出来(lái)的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明(míng)，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结果。认真地还是认真的写作业，认真的与认真地p>

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次(cì)存在情绪问(wèn)题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候(hòu)，我们都(dōu)是会(huì)和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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