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Medical staff可数吗，stuff 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的(de)通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离(lí)，色(sè)彩一致的时(shí)候，就可(kě)以取出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑，核桃(táo)含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质(zhì)变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑(nǎo)的(de)功效(xiào)。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如(Medical staff可数吗，stuffrú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦(mài)类(lèi)的(de)植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的(de)功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增(zēngMedical staff可数吗，stuff)强记忆力，而(ér)且还可(kě)以增强(qiáng)身(shēn)体的(de)抵抗力(lì)，在日常生活(huó)中一定(dìng)要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一(yī)定要保持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦(shòu)Medical staff可数吗，stuff肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。