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中国航发属于央企还是国企啊中国航发是上市公司吗孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一天(tiān)吃几个(gè)山(shān)竹，孕妇一(yī)天吃几(jǐ)个山竹比(bǐ)较好孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天吃(chī)几个山竹，孕妇一天吃(chī)几个山竹(zhú)比较好

　　孕妇一天吃2~3个山(shān)竹的。

　　避免摄入过多(duō)引起血糖增加。

　　孕(yùn)妇可以适(shì)当的食用(yòng)山竹，可以食用2~3个。

　　山竹的营养(yǎng)价值(zhí)丰富，含有脂肪、蛋白质、叶(yè)酸，还含有钙、镁、磷、钾(jiǎ)等营养元素，可以给孕(yùn)妇补充所需(xū)要(yào)的营养。

　　同时山竹的味道(dào)甜中带(dài)酸，可以改善孕妇食欲不振的症状。

　　但是山(shān)竹(zhú)属(shǔ)于比较甜的水果，其中的(de)含糖量较(jiào)高，孕妇避免一(yī)次摄入过多，防止引起血糖(táng)升高，增加妊(rèn)娠期糖(táng)尿病的发生概率(lǜ)。

　　对于孕(yùn)妇存在妊娠期糖尿病，不建议(yì)食用(yòng)山竹(zhú)，食(shí)用后引起血糖(táng)急(jí)剧升高(gāo)，会对(duì)胎(tāi)儿产生不(bù)良影响。

山(shān)竹孕妇可以(yǐ)吃吗(ma)

　　孕(yùn)妇是可以吃(chī)山(shān)竹的。

　　山竹含有糖类，蛋白质，维生素和矿物(wù)质，具有丰富(fù)的(de)营(yíng)养。

　　孕期(qī)适量的食用山竹有利于孕妇的(de)身体健康以及(jí)胎儿的发育中国航发属于央企还是国企啊中国航发是上市公司吗。

　　山(shān)竹属偏寒性食物，适量的吃山竹可以缓解(jiě)孕期燥(zào)热，但是(shì)切不可过多食用，以防(fáng)引起(qǐ)肠胃的不适(shì)。

　　由于山竹含有较高糖分，患有妊娠糖尿(niào)病(bìng)的孕(yùn)妇最好(hǎo)是不吃。

山竹对孕妇有什么好处

　　首先(xiān)，山竹(zhú)可(kě)以补充维(wéi)生素(sù)、微(wēi)量(liàng)元素。

　　其次，山竹吃在嘴里是酸(suān)中若甜，甜(tián)中带酸的(de)，可以增加食欲。

　　然后，山竹果(guǒ)肉里(lǐ)含有丰富的膳(shàn)食纤维，可以预防孕期的便秘，还可以预防上火。

　　孕(yùn)妇(fù)孕(yùn)期要营(yíng)养(yǎng)均衡(héng)，多吃富含高(gāo)蛋白质(zhì)的饮食(shí)，适当的吃水果、绿叶(yè)的蔬菜，吃粗纤(xiān)维的食(shí)物(wù)，可以减少便秘(mì)的(de)发生，可以增进食欲，要少吃(chī)辛(xīn)辣刺激性的(de)食物(wù)。

　　营(yíng)养要均衡，饮食要多(duō)样化(huà)。