怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清悔辱的意思解释，悔辱的意思和拼音是什么(qīng)悔辱的意思解释，悔辱的意思和拼音是什么楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的(de)保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝(luó)卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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