寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册-橘子百科-橘子都知道

寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少以及一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值(zhí)上(shàng)并(bìng)非(fēi)成三倍增(zēng)长。

一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些(xiē)油，必须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及(jí)矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适(shì)量清水、少量食用盐(yán)和适(shì)量(liàng)料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后，你可(kě)以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的(de寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册)盖子(zi)，用筷(kuài)子(zi)不断搅拌(bàn)，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根(gēn)据自己的(de)需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册)炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你(nǐ)应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加(jiā)入适量的食盐调味(wèi)，然(rán)后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道(dào)特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量(liàng)的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以(yǐ)品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又(yòu)轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神(shén)经组织(zhī)发(fā)育有(yǒu)很好作(zuò)用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收，可以作为(wèi)补钙一个辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量也很(hěn)丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力(lì)也有很好(hǎo)补(bǔ)益(yì)作(zuò)用。