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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。<禧与喜的区别是什么，喜字logo设计/p>

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为(wèi)了(le)排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复(fù)到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会(huì)每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一(yī)个(gè)球(qiú)形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo禧与喜的区别是什么，喜字logo设计)失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应(yīng)形(xíng)成一(yī)个角度(dù)，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把(bǎ)毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身后，这样的(de)话当(dāng)女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮(bāng)助(zhù)补充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而(ér)且腹(fù)部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是在子宫的(de)底(dǐ)部和(hé)胃部进行平行时(shí)，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能(néng)会(huì)疼(téng)的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就需(xū)要家人(rén)的(de)关(guān)心(xīn)，不然产(chǎn)妇(fù)心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后(hòu)恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一(yī)般(bān)服(fú)用五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么(me)按摩

　　生完后妈妈的肚子(zi)要是有阵痛发生(shēng)，这(zhè)种情况是属于子(zi)宫正常收缩，不要过于担心，代(dài)表子宫此时处于缩(suō)小当(dāng)中，通常是(shì)能够恢复到(dào)怀孕以前(qián)的样子(zi)。

　　建议(yì)您可(kě)适当(dāng)做下提肛的运动与按摩(mó)，按摩是在(zài)腹部轻轻的(de)进行按摩，只要把宫腔(qiāng)里的污血排干净(jìng)，这样子宫就够渐渐收(shōu)缩(suō)与复原的。

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