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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没(méi)有发(fā)育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常(cháng)踢足(zú)球之类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对(duì)已经十(shí)几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不(bù)能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促(cù)进身高的增长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的(de)，因为这个运(yùn)动(dòng)特有(yǒu)的腿部力量较大(dà)因此护腿板必(bì)须(xū)要(yào)有，球(qiú)鞋，这个就很(hěn)重(zhòng)要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能(néng)让(ràng)大家体验感更好，还能最大程度(dù)的(de)让自己(jǐ)的能力发挥出来(lái)，所(suǒ)以(yǐ)有(yǒu)一双(shuāng)适合自己的球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其(qí)实球衣是很(hěn)重要(yào)的，比(bǐ)如(rú)宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专(zhuān)业(yè)足球运动上衣，以及高(gāo)筒(tǒng)类(lèi)的足球袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运(yùn)动的时(shí)候不(bù)要(yào)佩戴包括耳环(huán)，脚链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等等这(zhè)些首饰(shì)，因为在身体的对抗中(zhōng)，很容易造(zào)成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也(yě)不要(yào)直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至少也要10分(fēn)钟，可以先(xiān)慢跑一(yī)段(duàn)，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中(zhōng)会用到(dào)的关节(jié)都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗(hàn)量都是(shì)相对较大(dà)，所以(yǐ)锻(duàn)炼(liàn)时应身宽松、透气、吸(xī)汗的(de)运(yùn)动(dòng)服(fú)，球鞋应(yīng)选用(yòng)合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要(yào泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏)在(zài)场地设施不符合(hé)要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物(wù)多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把(bǎ)水放(fàng)在场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴的时(shí)候(hòu)就喝一点，多喝几次(cì)也没关(guān)系，不要等到累得(dé)不行的时(shí)候再(zài)大口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球(qiú)要求(qiú)身(shēn)高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要求(qiú)的(de)。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也(yě)有优势，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球(qiú)运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步(bù)他需要起步才(cái)能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活(huó)性就下降(jiàng)了，主要是还(hái)原慢，连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不(bù)敌(dí)澳(ào)大利亚，一战(zhàn)现原形，在(zài)40强赛(sài)中，国足优势(shì)明显(xiǎn)，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国(guó)足(zú)各项(xiàng)赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全败！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重视，甚(shèn)至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他(tā)多么希望中(zhōng)国队能够出现在(zài)决(jué)赛(sài)圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首(shǒu)败(bài)，过去12场各(gè)项比赛，国足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然(rán)，国足此前(qián)的对手不够(gòu)强，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原(yuán)形了(le)。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛(sài)，8场是热身赛(sài)，和(hé)中(zhōng)超球队(duì)、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕(pà)弄伤国脚(ji泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏ǎo)。

　　后面4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对(duì)手实(shí)力有(yǒu)限。

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