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别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式(shì)是可以(yǐ)消(xiāo)水肿的。

　　喝(hē)冰(bīng)美式(shì)可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成(chéng)分是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你中含有咖(kā)啡因，咖(kā)啡(fēi)因主要来源于(yú)咖啡(fēi)豆(dòu)等物质(zhì)，能兴奋大(dà)脑皮层，加速血管的运(yùn)动，促进身体的循(xún)环和新陈代谢，有助于排出(chū)体内滞(zhì)留(liú)的水(shuǐ)分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式(shì)所(suǒ)含(hán)的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的作用(yòng)。适(shì)量饮用可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分(fēn)泌消化液，一定程度(dù)上改善便秘(mì)。此外，还可以在(zài)运动前(qián)喝冰美式(shì)，有助(zhù)于加速(sù)脂肪的(de)消耗，从(cóng)而有助于减肥。

冰(bīng)美式和热(rè)美(měi)式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热美式(shì)二者的量是有区别的(de)。

　　在(zài)美式制作(zuò)过程中，冰美式较热美式添加更(gèng)多冰块，产生(shēng)更多(duō)的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡含量低于热美(měi)式的咖啡含量。

　　但是单从(cóng)二者的总体积(jī)来(lái)讲，是没有量(liàng)的差别的(de)，主要(yào)区别在于不同店用(yòng)的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美式因为快速(sù)降温(wēn)所以不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么多花里(lǐ)胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的(de)数(shù)量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰(bīng)几种，而热美(měi)式(shì)是(shì)没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式的口感清爽，热美式的口感相对更加(jiā)的醇厚，而市面(miàn)上推荐的比(bǐ)例(lì)基本在1：8左右，但(dàn)是这(zhè)个(gè)数值并不是适合所有的豆(dòu)子的，甚(shè别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你n)至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不(bù)是(shì)不行。