马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其(qí)他的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定(dìng)量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分成(chéng)分，还(hái)可以(yǐ)促进(jìn)胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的(de)口(kǒu)感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于(yú)消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点write的过去分词怎么用，write的过去分词英语(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发(fā)芽的(de)马铃薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能(néng)吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿皮(pí)干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃(chī)一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能(néng)放得(dé)太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色(sè)的马铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在(zài)运输(shū)过程中(zhōng)，也有或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不(bù)然买(mǎi)回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的(de)部分(fēn)，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)学会(huì)从(cóng)自己的(de)实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也(yě)要留意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃(líng)薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的(de)，还要(yào)留意(yì)皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热(rè)也不(bù)会(huì)被(bèi)损(sǔn)坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必(bì)要放在冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮(pí)变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素write的过去分词怎么用，write的过去分词英语，可(kě)按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用(yòng)发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽(yá)邻(lín)近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽(yá)眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻(má)的(de)感觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的(de)食物也可以让心(xīn)境变得十(shí)分(fēn)的好，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的(de)马铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍(shào)，这样咱们在(zài)购买食材的(de)时分(fēn)可以依(yī)照上(shàng)面的(de)办法去(qù)试一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好，养分也(yě)较差，真实没(méi)必(bì)要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外(wài)形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃(líng)薯(shǔ)有两种类型，一种是(shì)外形没那(nà)么规矩(jǔ)的，一种是比(bǐ)较圆的，一般(bān)咱(zán)们会主张挑选那(nà)种外形比较圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那(nà)种表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯，它(tā)的口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是(shì)白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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