马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢视频以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知(zhī)识(shí)：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食(shí)相同可增强饱腹(fù)感，在吃的(de)时分要适(shì)量，不宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以(yǐ)吃一(yī)些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为主食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的(de)时分，你会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不要拿(ná):当在挑选的(de)马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都是些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久(jiǔ)，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看(kàn)有没有坏(huài)掉(diào)的(de):马铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃(chī)不了(le)就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。50g是几两 50g是一两吗p>

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　外表过于(yú)高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有胡萝(luó)卜素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的(de)马铃(líng)薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴(yīn)凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释(shì)一种(zhǒng)使(shǐ)其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈(mā)要知道(dào)什么(me)样的马(mǎ)铃薯不(bù)能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖(wā)及(jí)削(xuē)去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时(shí)刻也须长一(yī)些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃(líng)薯(shǔ)最(zuì)好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大(dà)大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含(hán)有较(jiào)多(duō)的龙葵素，应(yīng)立(lì)即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨和养(yǎng)分的食物(wù)也可(kě)以让心境变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们(men)在购买食(shí)材的时分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的(de)口(kǒu)感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类型(xíng)，一(yī)种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆(yuán)的(de)，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃(líng)薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力。50g是几两 50g是一两吗>

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较粉比较(jiào)面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这(zhè)一点细节，要掌握好(hǎo)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 50g是几两 50g是一两吗