魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候(hòu)吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃(chī)起来(lái)有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能(néng)被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且(qiě)还能(néng)降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思骨(gǔ)骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用(yòng)，不能够(gòu)多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的(de)气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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