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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不(bù)可以减肥(féi)的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较常(cháng)见(jiàn)的水果,含有(yǒu)一定的(de)维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合(hé)物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的(de)作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗道一般都会(huì)很酸，当然了，也(yě)不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚(yòu)子一般(bān)都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要不是这(zhè)个(gè)形状的(de)话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代(dài)表(biǎo)了(le)这个柚子是比较老的(de)了，里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛(máo)孔小的，而且被光照还能泛着(zhe)光的，就说明这(zhè)种柚子(zi)是生长得比较好的，可以放心购买，但要是(shì)摸(mō)起来(lái)是比较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面(miàn)有(yǒu)一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压(yā)柚子(zi)的脐部，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足(zú)，非常(cháng)的(de)新鲜多(duō)汁(zhī)，但如(rú)果是(shì)软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗大的，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没(méi)有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品质比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代(dài)表(biǎo)了这个(gè)柚子(zi)是比较老的(de)了(le)，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就(jiù)可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植(zhí)沙(shā)田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜(mì)且耐(nài)贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫芦(lú)形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果(guǒ)珍品“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直立，果实梨形(xíng)或(huò)葫(hú)芦形，且单果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口(kǒu)呈现出白(bái)色(sè)或(huò)虾肉色(sè)，风味浓(nóng)甜(tián)品(pǐn)质(zhì)上等。

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