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西瓜可以空(kōng)腹(fù)吃吗

　　西瓜是不(bù)可以空(kōg跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗ng)腹吃的。

　　空腹状态下是不(bù)建议食用(yòng)西瓜的，因为(wèi)西(xī)瓜(guā)当中含有(yǒu)果糖、蔗糖等多种糖类物质(zhì)，空腹(fù)状态下食用后容易增强人体(tǐ)肠胃功能负(fù)担，

　　不仅会导致(zhì)食(shí)用者出现食欲减退(tuì)的症状(zhuàng)，甚至会(huì)造成消化不良的情况(kuàng)发生。另外(wài)西瓜属于(yú)寒凉性水果，对(duì)于肠胃功(gōng)能虚弱者而言，

　　空(kōng)腹食用的(de)情(qíng)况下会诱发腹部(bù)绞痛(tòng)、便(biàn)感频繁、粪便(biàn)稀(xī)薄(báo)等不良症状反应。日常饮食过程中山楂、番茄、柿子等食材(cái)，

　　也是(shì)不(bù)适(shì)合空(kōng)腹(fù)状态下食用的(de)，因为这些(xiē)食物中(zhōng)含有一定量(liàng)的(de)鞣(róu)酸、胶质等物(wù)质，这些成分在空(kōng)腹状态(tài)下除了会引起食用者出现胃部不适(shì)症状(zhuàng)以外，还会增加其(qí)发生结石性疾病的风(fēng)险，如胃结(jié)石、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑(tiāo)西瓜肉(ròu)甜不酸(suān)呢窍门视频

　　1、看外观：西瓜外观(guān)色(sè)泽亮丽形状均匀，纹(wén)路清晰，纹(wén)路(lù)之间的距离稍宽(kuān)，用手触摸纹路部分略微有(yǒu)凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜，但(dàn)如若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路之间(jiān)的(de)距离较(jiào)窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂(diān)轻重：一般相同品种，相同大(dà)小，选轻(qīng)不选重，相同大(dà)小的西瓜(guā)，重量(liàng)轻的反倒是成熟较好的西瓜，而拿起(qǐ)来感觉很重(zhòng)的(de)则是生(shēng)瓜，这是因为西瓜在生长过(guò)程中随着太阳光(guāng)的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转(zhuǎn)化成糖分，重(zhòng)量也会随之减轻，而生瓜虽然(rán)水分充(chōng)足拿起(qǐ)来较重，但(dàn)由于(yú)还没有成熟所(suǒ)以不甜也(yě)不好(hǎo)吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉(chén)闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉闷西(xī)瓜就(jiù)越熟(shú)，手拍能感觉(jué)到颤动(dòng)则西瓜成熟了，如，发出清脆的“当当”声，手拍(pāi)动也没什么颤动感说明瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若拍打时发出的是“噗噗”声则西(xī)瓜(guā)已经熟过头了也不好吃，当然(rán)不(bù)同西瓜(guā)品种(zhǒng)有(yǒu)可能通过弹的方式辨(biàn)识度也不一定高(gāo)，这个(gè)也(yě)得要靠平时买(mǎi)瓜(guā)的经(jīng)验了。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲(qū)并(bìng)且瓜藤(téng)颜色越绿说明西瓜(guā)越新鲜，如(rú)果(guǒ)瓜(guā)藤比较直，或(huò)颜色已经变(biàn)成(chéng)黄(huáng)色而且瓜藤枯萎或干枯，这样的瓜不(bù)是早产瓜就是死(sǐ)藤瓜及不(bù)新(xīn)鲜，不要选(xuǎn)。