马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看马铃(líng)薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日(rì)子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是(shì)可以当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食(shí)等主食(shí)相同(tóng)可(kě)增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一些其(qí)他的食(shí)物，留(liú)意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多(duō)种矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃(líng)薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类也(yě)十(shí)分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不(bù)同，像(xiàng)越圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时(shí)分，看见有(yǒu)发芽的马铃(líng)薯，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过程中，也(yě)有或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏质反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序(zhì)，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不(bù)行放在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知(zhī)道(dào)什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很多的(de)有毒龙葵素(sù)，这是(shì)一(yī)种(zhǒng)神(shén)经毒(dú)素，可(kě)按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽(yá)邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性(xìng)大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)口中有点发麻(má)的感觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有较(jiào)多的龙葵(kuí)素(sù)，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十(shí)分的好，上面便是(shì)对(duì)什(shén)么样(yàng)的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们(men)在购买食材的时分可以(yǐ)依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的(de)时分就可(kě)以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞(dòng)的，主张不要(yào)选购这类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾(zāi)，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真(zhēn)实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类(lèi)型，一种是(shì)外形(xíng)没那(nà)么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适(shì)宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，一般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意(yì)这(zhè)一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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